✽2020/08/15✎___˖☽*◌⑅‧✩͓̊←picの日にち間違えてる*体重-kg前日日-kg(total-2.1kg)体脂肪率-%前日比-%(total+0.7%)***睡眠4:00~8:30(4時間30分)前夜の間食✕水分2ℓ以上◎サプリ朝✕夜✕***食事*10:48 朝ごはん•トールアイスコーヒー☕️*14:32 昼ごはん•レタスラップ アンガスバーガー•アイスコーヒー*19:07 晩ごはん•豚肉しゃぶのサラダ•焼き鳥(もも塩)•鶏つくね串***お盆休み③日目の今日は チームラボボーダレスに行ってきました~*前から行ってみたかったんだけどなかなか行けなくて、でも今の夏の季節限定で「向日葵」や「朝顔」が見られるってことでコレは絶対見たい!って(*´艸`)*今は入場人数を通常の半分以下にしていて、入場時間も決められているので、意外とこういう時の方がいいかなっていうのもあって**入った途端テンション上がりまくり~⤴︎ ⤴︎⤴︎*向日葵、朝顔、ダリア、彼岸花、桜。。。*光、ランプ、キラキラ、闇。。。*お花の香りもするの。。。**時間と共に変化していくから2時間半くらいずっとウロウロ(笑)*たくさん写真や動画を撮ったつもりだったけど、見返してみるとイマイチで。。。*見逃してるのもあるしまた行きたいな***♀️12,889歩***#パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #食べて痩せる #ダイエット #ダイエット日記*#パーソナルジム代々木*#チームラボ #チームラボお台場 #teamlab #teamlabborderless